Multibank SQMIZE® POWER PACK FID3i
Multibank SQMIZE® POWER PACK FID3i
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Hantelbank SQMIZE® POWER PACK FID3i – erweiterbare Multifunktionsbank
Die SQMIZE® POWER PACK FID3i ist eine Hantelbank, die mit deinem Training mitwächst. Als Flach-, Schräg- und Negativbank deckt sie das Training mit Kurz- und Langhantel vollständig ab. Mit Beincurler und Preacher Curl wird sie zur Multifunktionsbank für Beine und Bizeps. Ein Gerät, viele Übungen, gebaut fürs Home Gym.
7 Winkel, fein abgestuft
Das Rückenteil lässt sich in 7 Positionen verstellen: −16°, 0°, 29°, 40°, 52°, 64° und 82°. Der Sitz folgt in 3 Positionen mit 0°, 8° und 16°. Die Winkel liegen eng beieinander, so findest du für jede Übung die passende Neigung. Das Leitersystem rastet das Rückenteil sicher ein und macht den Wechsel zwischen den Übungen schnell und einfach.
Vom Bankdrücken bis zum Crunch
Die FID3i bietet ein breites Übungsspektrum:
- Flachbank: Bankdrücken und Fliegende für Brust, Trizeps und vordere Schulter, einarmiges Rudern für den oberen Rücken
- Schrägbank: Schrägbankdrücken für die obere Brust, Bizepscurls im Schrägsitz
- 82°: Schulterdrücken im Sitzen mit fester Rückenstütze
- Negativbank bei −16°: Negativdrücken für die untere Brust, Sit-ups und Crunches für die Bauchmuskulatur
Für die Negativübungen hält dich die Beinfixierung mit 4 Polsterrollen sicher in Position. Sie lässt sich in der Höhe an deine Beinlänge anpassen.
Erweiterbar zur Multifunktionsbank
Zwei Aufsätze erweitern die FID3i um gezieltes Isolationstraining. Der Beincurler FID3iL vereint Beinstrecker und Beinbeuger: Im Sitzen trainierst du den Quadrizeps, in Bauchlage die Oberschenkelrückseite. Der Preacher Curl FID3iP stützt die Oberarme und isoliert den Bizeps beim Scottcurl. So wächst die Bank mit deinen Trainingszielen, ohne zusätzliche Stellfläche.
Stabil gebaut
Der Rahmen besteht aus Stahlrohr im Profil 50 x 50 x 2 mm und ist matt schwarz pulverbeschichtet. Mit 69 cm Breite und dem geschwungenen Frontfuß steht die FID3i breitbeinig und sicher, rutschfeste Fußkappen halten sie am Platz. Die Polster sind aus hochverdichtetem Schaumstoff gefertigt und mit Synthetikleder in Doppelnaht bezogen. Die Bank ist für 300 kg Gesamtlast aus Nutzergewicht und Trainingslast ausgelegt.
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Maße (L x B) | 152 x 69 cm |
| Höhe | 49–125 cm |
| Rahmenprofil | Stahlrohr 50 x 50 x 2 mm, 4-seitig geschweißt |
| Beschichtung | pulverbeschichtet, matt schwarz |
| Verstellung | |
|---|---|
| Rückenteil | 7 Positionen: −16°, 0°, 29°, 40°, 52°, 64°, 82° |
| Sitz | 3 Positionen: 0°, 8°, 16° |
| Verstellsystem | Leitersystem |
| Sitzhöhe | 49 cm |
| Polsterung | |
|---|---|
| Sitzpolster (L x B x H) | 33 x 33 x 4,5 cm |
| Rückenpolster (L x B x H) | 80 x 26 x 4,5 cm |
| Polsterkern | hochverdichteter Schaumstoff |
| Bezug | Synthetikleder mit Doppelnaht |
| Beinfixierung | 4 Polsterrollen, höhenverstellbar |
| Gewichtsauflage und Gewicht | |
|---|---|
| Max. Belastbarkeit | 300 kg (Nutzergewicht und Trainingslast) |
| Eigengewicht | 22 kg |
| Ausstattung | |
|---|---|
| Standfüße | geschwungener Frontfuß, rutschfeste Fußkappen |
| Erweiterung | vorbereitet für Beincurler FID3iL und Preacher Curl FID3iP |
| Lieferzustand | zerlegt, mit Aufbauanleitung |
| Lieferumfang | Hantelbank SQMIZE® POWER PACK FID3i mit Beinfixierung |
Optionales Zubehör
| Artikelnummer | Funktion |
|---|---|
| SQMIZE® FID3iL | Beincurler: Beinstrecker und Beinbeuger für Quadrizeps und Oberschenkelrückseite |
| SQMIZE® FID3iP | Preacher Curl für isoliertes Bizepstraining |
| SQMIZE® SQ300HG | Wandhalter für Hantelbänke zur platzsparenden Aufbewahrung |
Auf einen Blick
- Flach-, Schräg- und Negativbank mit 7 Winkeln von −16° bis 82°
- Erweiterbar mit Beincurler und Preacher Curl
- Höhenverstellbare Beinfixierung mit 4 Polsterrollen
- Stahlrahmen 50 x 50 x 2 mm, belastbar bis 300 kg
- 69 cm Standbreite mit geschwungenem Frontfuß
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3 - 10 von 33 Bewertungen
Von: Max · 22. Januar 2020 08:50
Top Gerät
Schneller und einfacher zusammenbau!
Ist sehr stabil und perfekt für mein Training!
Von: Carsten B · 21. Januar 2020 11:21
Tolle Hantelbank
Leicht zu montieren, sehr stabil und die vielen unterschiedlichen Neigungswinkel der Rücken- und Sitzfläche sind einfach top
Von: Roy G. · 6. Januar 2020 20:48
Stabil
Eine stabile Bank. Man kann alle Grundübungen mit gutem Gewicht durchführen und sie ruckelt bei mattenuntergrund kein Stück. Preis / Leistung Top und alle mal besser, als bei Amazon die profihantel bestellt.
Von: Tobias Hartmann · 12. Dezember 2019 14:46
Stabil und Super Bank bis auf eine Kleinigkeit
Die Hantelbank ist sehr robust gebaut und hat sehr viele Einstellmöglichkeit um die Bank in der Neigung zu verstellen.
Polsterung ist sehr angenehm in der Nutzung. Nur eine Sache trübt den Gesamteindruck der Bank etwas: Wenn man die Beine in den Polstern einhakt und den langen Teil schräg nach Unten einstellt um Sit-Ups zu machen, bewegt sich der kurze Teil der Bank ein paar cm nach oben. Der Mechanismus um das Kurze Teil in der Neigung einzurasten hat einen runden Stab den man einsteckt um es zu arretieren aber die Löcher sind Oval und der kurze Teil kann sich ein Stück nach oben bewegen wenn man mit eingehakten Füßen am Polster zieht bei der Situp-Bewegung.
Ansonsten ist die Bank super für Bankdrücken, Schrägbankdrücken usw...
16. November 2019 18:21
Super Bank!!!
Sehr Stabil. Auch in der Praxis setzt sich der sehr gute Gesamteindruck fort.
Von: Flip Versteegen · 24. Oktober 2019 08:13
Stabil und vielseitig
Dieser stabile und vielseitige Multibank ist genau das richtige Bank.
Gut einzustellen in viele Positionen.
Macht ein hochwertigen Eindruck für einen guten Preis.
Von: Pat Es · 23. Oktober 2019 08:39
Perfekt
Super Multibank, die beste, die ich bisher hatte.
Von: Bach · 13. Oktober 2019 12:55
Super Hantelbank
Sehr stabil und optisch ansprechend.
Mich überzeugt ganz besonders die Polsterung; diese ist nicht zu weich, wie es bei manchen Hantelbänken der Fall ist.
Definitive Kaufempfehlung!
Von: Dirk Gooding · 1. August 2019 17:44
Stabil, funktional. gut
Macht, was es soll, und lässt sich leicht verstellen. Lediglich das vordere Polster lässt sich nicht ganz so einfach verstellen, dazu muss man dann doch ein bsschen fummeln. Trotzdem ist das Teil für den Kurs unschlagbar und hat bis jetzt noch keine Schwächen im Alltag offenbart.
Von: Johanna · 17. Juli 2019 22:05
Gute Qualität, einfache Montage und Einstellung
Die Bank ist von guter Qualität und sehr stabil. Sie war sehr schnell zu montieren und während der Nutzung kann man die Sitzfläche und auch die Rückenlehne leicht ein- und umstellen. Wir sind sehr zufrieden.
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