SQMIZE® Hantelscheiben 30 mm – OPH-30 Serie

Bereit für ein hochwertiges Krafttraining, das deine Erwartungen übertrifft? Mit den SQMIZE® 30 mm Hantelscheiben von SQMIZE® bringen wir neuen Schwung in den langweiligen Markt der 30 mm Hantelscheiben. Ein edles Design und höchste Funktionalität treffen auf Hochwertigkeit und Langlebigkeit. Vergiss herkömmliche 30 mm Hantelscheiben, die oft nur funktional sind. Die OPH-30 Serie besticht durch ein außergewöhnliches Erscheinungsbild und eine Fertigungsqualität, die ihresgleichen sucht. Jede Scheibe ist präzise gefertigt, um dir ein verlässliches und effektives Training zu ermöglichen, bei dem du dich voll auf deine Leistung konzentrieren kannst. Steigere deine Kraft, fördere das Muskelwachstum und erreiche deine Fitnessziele mit Equipment, das dich wirklich voranbringt. Erlebe höchste Funktionalität!

Einzigartiges Design und höchste Qualität

• Edles Hammerschlag-Finish: Die Oberfläche mit ihrer widerstandsfähigen Hammerschlaglackierung ist nicht nur extrem robust, sondern verleiht den Scheiben auch eine markante und hochwertige Optik, die in jedem Home Gym oder Fitnessstudio ein Statement setzt.
• Innovatives Dreiloch-Design: Das durchdachte Dreiloch-Design ermöglicht ein kinderleichtes Handling und mehr Ergonomie beim Trainieren und Umstecken der Gewichte auf die Langhantel. Diese Griffaussparungen eröffnen dir zudem zusätzliche Trainingsmöglichkeiten nur mit der Hantelscheibe, beispielsweise als Zusatzgewicht am Gewichtsgurt oder solo beim Oberkörperseitheben.
• Praktische Griffnarben: Die umlaufenden Griffnarben sorgen für optimales Handling und einen sicheren Grip, selbst bei schweißtreibenden Workouts.
• Beeindruckender Durchmesser: Unsere 25 kg OPH-30 Scheibe hat einen außergewöhnlichen Durchmesser von 450 mm. Das ist im 30 mm Bereich einzigartig und bietet einen besonderen Sicherheitsvorteil für den Athleten.

Der unverwüstliche Klassiker: Gussscheiben der OPH-30 Serie

• Das Klirren von echtem Metall lässt das Athleten-Herz höherschlagen und transportiert die Melodie von Schweiß und Muskelbrennen. Der Klassiker unter den Hantelscheiben ist auch bei SQMIZE® ein Dauerbrenner im Sortiment. Kein Wunder, bestechen die gusseisernen Hantelscheiben doch durch ihr hochwertiges Material.
• Die Gewichtsabbweichung der OPH-30 Hantelscheiben liegt im Toleranzbereich von 1 bis 2 Prozent.
• Alle OPH-30 Scheiben verfügen über einen Lochdurchmesser von 31 mm, sodass sie mit allen 30 mm Hantelstangen sowie Kraftstationen mit 30 mm Aufnahme kompatibel sind.

Die besten Übungen mit Hantelscheiben für dein Krafttraining

• Langhantel-Klassiker: Steigere deine spezifische, funktionale und absolute Kraft mit grundlegenden Übungen wie Langhantel-Kniebeugen, Langhantel-Kreuzheben und Langhantel-Bankdrücken. Auch Schrägbankdrücken mit der Langhantel, Military Presses im Stehen, Power Cleans, Langhantel-Rudern vorgebeugt, Shruggs, Ausfallschritte (Lunges), Langhantel-Curls und Skull Crusher sind ideale Übungen, um deine Muskeln intensiv zu fordern.
• Solo-Training mit Hantelscheiben: Die gelochten OPH-30 Plates bieten dir zusätzliche Trainingsoptionen. Nutze sie als Zusatzgewicht bei Klimmzügen und Dips, zum Erschweren von Hyperextensions oder Crunches, oder führe ganze Übungen wie Lunges, Shrugs oder Oberkörperseitheben nur mit den Scheiben aus. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

Effektiv und sicher trainieren mit deinen neuen Hantelscheiben

Das Training mit freien Gewichten ist der effektivste Weg zur Steigerung von Kraft, Fitness und Muskelaufbau. Um sowohl sicher als auch effektiv zu trainieren, ist die Technik beim Training das A und O. Durch das saubere Erlernen der Bewegungsabläufe steigerst du deine Kraft, trainierst deine Muskulatur vom schwächsten Glied an und vermeidest Verletzungen. Die OPH-30 Hantelscheiben in verschiedenen Gewichtsabstufungen bieten dir die Möglichkeit, dich langsam, aber sicher zu verbessern. So behältst du eine saubere Technik bei, kannst dein Trainingsgewicht aber bei jeder Session steigern. Getreu dem Motto: Mit Mikroprogressionen zu Hochleistungen!