Flachbank SQMIZE® ELITE CLUB SQ320
Flachbank SQMIZE® ELITE CLUB SQ320
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Flachbank SQMIZE® ELITE CLUB SQ320 – Kraftdreikampf-Flachbank im Studioprofil 75 x 75 mm
Die SQMIZE® ELITE CLUB SQ320 orientiert sich in ihren Maßen an einer klassischen Kraftdreikampf-Bank. Ihr Rahmen besteht aus Stahlprofil im Studioformat 75 x 75 mm mit 3 mm Wandstärke und ist für 500 kg Gesamtlast ausgelegt. Kompakt im Format und massiv im Aufbau, passt sie ins Home Gym ebenso wie ins Studio und ins Rack. Nutze das aktuelle Hammerangebot!
Studioprofil 75 x 75 x 3 mm
Das Stahlprofil 75 x 75 mm mit 3 mm Wandstärke kennt man aus der professionellen Studioausstattung. Es gibt der SQ320 eine Steifigkeit, die man bei jedem schweren Satz spürt. Die Bank steht auf zwei T-Füßen, die über verschraubte Knotenbleche mit dem Rahmen verbunden sind. So bleibt sie auch bei schweren Lasten fest an ihrem Platz. Die SQ320 ist für 500 kg Gesamtlast aus Nutzergewicht und Trainingslast ausgelegt.
Formfestes Polster mit 6 cm Stärke
Das Polster misst 120 x 30 cm und ist 6 cm stark. Es ist formfest und gibt beim Bankdrücken eine stabile Unterlage für Schulterblätter und oberen Rücken. Die 30 cm Breite entsprechen dem klassischen Kraftdreikampf-Maß, die Schultern bleiben beim Drücken frei beweglich. Bezogen ist das Polster mit strapazierfähigem Kunstleder.
Vielseitig im Rack und im Raum
Mit 46 cm Höhe und 31 cm Breite findet die SQ320 im Power Rack ebenso Platz wie in kleineren Räumen. Auf ihr trainierst du:
- Bankdrücken mit der Langhantel im Rack oder mit schweren Kurzhanteln für Brust, Trizeps und vordere Schulter
- Einarmiges Rudern für den Latissimus und den oberen Rücken
- Box Squats für Beine und Gesäß mit definierter Tiefe
- Hip Thrusts mit der Langhantel und Bulgarian Split Squats für Gesäß und Beine
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Maße (L x B x H) | 120 x 31 x 46 cm |
| Sitzhöhe | 46 cm |
| Rahmenprofil | Stahlprofil 75 x 75 x 3 mm |
| Standfüße | T-Füße mit verschraubten Knotenblechen |
| Polsterung | |
|---|---|
| Polster (L x B x H) | 120 x 30 x 6 cm |
| Polsterkern | formfest |
| Bezug | Kunstleder |
| Gewichtsauflage und Gewicht | |
|---|---|
| Max. Belastbarkeit | 500 kg (Nutzergewicht und Trainingslast) |
| Ausstattung | |
|---|---|
| Lieferzustand | zerlegt, mit Aufbauanleitung |
| Lieferumfang | Flachbank SQMIZE® ELITE CLUB SQ320 |
Optionales Zubehör
| Artikelnummer | Funktion |
|---|---|
| SQMIZE® SQ300HG | Wandhalter für Hantelbänke zur platzsparenden Aufbewahrung |
Auf einen Blick
- Flachbank in den Maßen einer klassischen Kraftdreikampf-Bank
- Stahlprofil im Studioformat 75 x 75 x 3 mm
- Belastbar bis 500 kg
- Formfestes Polster 120 x 30 cm mit 6 cm Stärke
- Kompakt mit 31 cm Breite, passt in jedes Rack
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1 - 10 von 14 Bewertungen
Von: Adrian S. · 26. Dezember 2025 20:44
Einfach top, ich wüsste nicht, was man verbessern könnte.
Super Teil,
lässt sich durch die Rollen schön verschieben und ist in Sachen Stabilität nahezu lächerlich übertrieben. 😄 Da wackelt absolut nix.
Top. 👍
Von: Markus K. · 24. Dezember 2025 18:55
Sehr gut
Sehr gut
Von: Harald W. · 4. September 2025 10:15
Sehr gut - massive Qualität!
Ich habe diese Flachbank gewählt, weil sie nach meinen Recherchen für diese Preisklasse die stabilste und langlebigste Qualität bietet. Das Meshmaterial des Bezugs ist auch sehr gut - man rutsch weniger. Die Bank lässt sich mit etwas Übung auch sehr schnell senkrecht (steht dann auf den Rädern) bei Seite räumen. Ich kann die Bank empfehlen.
Von: Jakob · 5. Juli 2024 08:20
Sehr Stabil
Die Hantelbank ist sehr stabil. Ich bin 192 cm groß und fast 100 kg schwer und es wackelt nichts, wenn ich die Hantelbank benutze.
Die Hantelbank ist trotzdem leicht zu bewegen durch den Haltegriff und die Räder.
Von: Eugen · 30. Januar 2024 13:37
Tip Top
Die Bank ist in wenigen Minuten aufgebaut und einsatzbereit, besitzt eine schöne breite und stabile Auflagefläche und ist Extrem Rutschhemmend. Preisleistungstechnisch unschlagbar und klare Kaufempfehlung.
Von: Miriam Wieberneit · 27. Mai 2020 13:17
Klasse!
Mein Mann und ich haben unser Home Gym im Rahmen des Shutdowns noch etwas ausgebaut und uns diese Hantelbank zugelegt, da wir bisher nur eine sehr alte und zerfranste besaßen. Die neue war sehr leicht aufzubauen und ist extrem stabil sowie komfortabel.
Von: Lukas Lange · 17. März 2020 23:02
Stabil
Ich bin sehr zufrieden mit dem Kauf. Auch bei Schwerem Bankdrücken wackelt nichts. Die Auflagefläche gibt dem Rücken ein guten Widerstand. Der Aufbau ist Kinderleicht
Von: Adrian · 7. März 2020 13:12
Sehr gute Bank
Tolle Bank, sehr stabil. Das Pad ist ausreichend steif und die Bank steht sehr sicher. Das Material könnte vielleicht etwas rauer/weniger glatt sein, aber trotzdem handelt es sich um eine der besten Bänke (v.a. in diesem Preissegment).
Von: Konrad · 22. Dezember 2019 11:36
Tolle Breite
Die Bank hat Maße nach KDK Norm für einen super Preis. Habe die Bank jetzt seit einer Woche und bin nach den ersten Eindrücken sehr zufrieden.
Von: Ingo Schwarz · 14. November 2019 06:42
Äußerst stabile Hantelbank
Bin mit der Hantelbank sehr zufrieden. Sie ist schön massiv aus dickem Stahl gefertigt. Stabil und sicher. Sie lässt sich leicht mit den Rollen bewegen. Das dicke Polster ist super straff, sorgt für eine sichere Auflage und gibt nicht nach. Für diesen Preis absolut spitze.
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