50 mm Curl Hantelstange SQMIZE® OB47, 25 mm
50 mm Curl Hantelstange SQMIZE® OB47, 25 mm
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50 mm Curl Stange SQMIZE® OB47 – Dein Turbo für massive Arme
Mit der **50 mm Curl Hantelstange SQMIZE® OB47** legst du den Grundstein für sichtbare Kraft und Definition. Diese Profi-SZ-Hantelstange ist dein zuverlässiger Partner für intensives und vor allem **gelenkschonendes** Arm- und Oberkörpertraining.
Vorteile & Wirkung auf einen Blick
Die OB47 ist gezielt für anspruchsvolle Kraftsportler konzipiert, die Wert auf Qualität und Biomechanik legen. Sie ist ideal für das gezielte Training von Bizeps, Trizeps, Brust und Schultern.
- Gelenkschonende SZ-Form: Die ergonomische Form entlastet deine Handgelenke nachweislich und ermöglicht eine **saubere und sichere Ausführung** der wichtigsten Übungen (Curls, Drücken).
- Hohe Belastbarkeit: Mit einer max. Belastbarkeit von 230 kg bietet die Stange Reserven, die dein Wachstum bei jeder Leistungssteigerung unterstützen.
- **Kontrollierte Rotation:** Die bewährten **Bronze-Drehlager** gewährleisten einen gleichmäßigen Drehimpuls und tragen so zur **Schonung deiner Handgelenke** bei, indem sie unerwünschte Verwindungen verhindern.
- **Perfekte Griffigkeit:** Die rutschsichere und griffige Rändelung garantiert optimalen Halt.
Technische Daten der 50 mm Curl Stange OB47
| Merkmal | Details |
|---|---|
| Max. Belastbarkeit | 230 kg (500 lb) |
| Material | Chromierter Vollstahl |
| Lagerung | Bronze Drehlager (für ausgewogene Rotation) |
| Gesamtlänge | 120 cm |
| Innenmaß (Griff) | 82 cm |
| Griffdurchmesser | 28 mm |
| Durchmesser Aufnahme | 50 mm |
| Gewicht | 9,25 kg |
Deine Trainingsbasis: Tipps für maximale Erfolge
Um das volle Potenzial der OB47 auszuschöpfen, beachte diese grundlegenden Trainingsprinzipien:
- Fokus auf die Form: Achte auf eine stabile Körperhaltung, vermeide Schwung aus dem Rücken und halte deine Handgelenke dank der SZ-Form stets neutral.
- Hypertrophie (Muskelaufbau): Wähle ein Gewicht, das dir 8 bis 12 Wiederholungen pro Satz ermöglicht. Halte die Pausen kurz (60–90 Sekunden), um die Trainingsintensität hoch zu halten.
- Intensitätssteigerung: Setze neue Reize, indem du die Griffbreite variierst (engerer Griff = mehr Fokus auf den Bizeps) oder die Abwärtsbewegung (negatives Training) verlangsamst.
Trainiere für Arme, die Stärke zeigen.
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6 - 10 von 53 Bewertungen
18. Oktober 2016 09:21
sehr zufrieden
ich bin wirklich sehr zufrieden mit der SZ Stange, top Preis und super schnelle Lieferung.
22. September 2016 19:25
Super
Natürlich gleich getestet und ich bin super zufrieden.Richtig gut ausbalanciert, somit kein Ungleichgewicht und das Training macht richtig Spaß mit der Stange.Weiterempfehlung ? Auf alle Fälle !!!
16. Dezember 2013 14:31
Profi Hantelstange
Sehr wertige, gut verarbeitete SZ Hantelstange. Scheibenaufnahme ist kugelgelagert, damit verdreht die Stange nicht beim Workout, das fühlt sich sehr gut an.
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