Studio Flachbank SQMIZE® PREMIUM BISON SQ-R400 – 43 cm Wettkampfhöhe, 500 kg, EN ISO 20957 Klasse S

Die SQMIZE® PREMIUM BISON SQ-R400 ist die Flachbank für alle, die beim Bankdrücken das Maximum wollen. Ihr starrer Rahmen aus 75 x 75 mm Stahlprofil mit 3 mm Wandstärke trägt 500 kg Trainingslast, die Bankhöhe von 43 cm entspricht den Maßen des Kraftdreikampfs, und ihr 10 cm starkes Polster gibt dem Rücken eine Auflage, die auch nach Jahren formstabil bleibt. Geprüft nach EN ISO 20957 Klasse S, gebaut für den täglichen Studioeinsatz und für das Home Gym, in dem ernsthaft trainiert wird.

Ein Fundament für jeden schweren Satz

Eine Flachbank hat beim Bankdrücken eine Aufgabe: absolut still stehen, während du drückst. Die SQ-R400 ist genau darauf gebaut. Rahmen, Säulen und Füße bilden eine durchgehend starre, verschraubte Einheit. Jede Kraft aus Beinen, Rücken und Armen geht direkt in die Stange, und du kannst dich voll auf deine Technik konzentrieren.

43 cm Bankhöhe im Wettkampfmaß

Die Wettkampfregeln im Kraftdreikampf geben für die Bank eine Höhe von 42 bis 45 cm vor. Mit 43 cm liegt die SQ-R400 mitten in diesem Bereich. So trainierst du zu Hause oder im Studio auf exakt der Höhe, auf der auch im Wettkampf gedrückt wird. Du baust die Brücke, setzt beide Füße flach auf den Boden, und der Druck aus den Beinen kommt direkt an der Stange an.

Geprüft nach EN ISO 20957 Klasse S

Die Norm EN ISO 20957 unterscheidet stationäre Trainingsgeräte nach ihrem Einsatzbereich. Die SQ-R400 ist nach Klasse S geprüft, der Klasse für den professionellen und gewerblichen Studiobetrieb. Damit ist sie für den Dauereinsatz in Studios, Functional-Fitness-Boxen und Hotels ausgelegt und bringt diese Qualität ebenso ins Home Gym.

75 x 75 x 3 mm Stahl, zwei klare Lastwerte

Der Rahmen besteht aus Stahlprofil 75 x 75 mm mit 3 mm Wandstärke. Dieser große Querschnitt gibt der Bank ihre Steifigkeit und ihr Eigengewicht von 27 kg, das sie fest am Boden hält. Die SQ-R400 weist zwei Lastwerte getrennt aus: Die maximale Trainingslast liegt bei 500 kg und sagt dir, wie viel du auflegen kannst. Das maximale Anwendergewicht liegt bei 160 kg und sagt dir, wer die Bank nutzen kann.

Polster mit 10 cm Aufbau und 120 kg/m³

Das Polster ist 124 cm lang, 30,5 cm breit und 10 cm stark. Die Länge stützt den kompletten Rücken, auch wenn du für die Brücke weit nach oben rutschst. Die Breite von 30,5 cm gibt den Schulterblättern Raum, sich über die Kante hinaus zusammenzuziehen und einen stabilen Schultergürtel aufzubauen. Der Schaum hat eine Dichte von 120 kg/m³. Diese hohe Materialdichte hält das Polster auch unter wiederholter Last formstabil, Satz für Satz und Jahr für Jahr. Bezogen ist es mit genarbtem Kunstleder.

Breiter Stand, sicherer Halt

Die Füße der SQ-R400 stehen breit. Beim einarmigen Rudern oder beim Kurzhanteldrücken mit ungleicher Last bleibt die Bank dadurch ruhig, die breiten Auflagepunkte fangen das seitliche Kippmoment ab. Gummierte Pads unter den Füßen halten die Bank auch auf glatten Böden wie Vinyl, Fliese oder lackiertem Estrich an ihrem Platz und schonen den Untergrund. Im hinteren Fuß trägt sie den lasergeschnittenen SQMIZE® Schriftzug.

Umsetzen und hochkant parken

Am hinteren Fuß sitzen zwei Transportrollen, am vorderen ein integrierter Tragegriff. Du kippst die Bank am Griff an, rollst sie an ihren Platz und setzt sie ab, in einer Bewegung und allein. Am Kopfende sitzt eine Abschlusskappe mit gummierter Auflage. Auf ihr lässt sich die Bank hochkant an die Wand stellen, das Polster bleibt dabei geschützt.

Übungen auf der Flachbank

• Bankdrücken mit der Langhantel im Rack für Brust, Trizeps und vordere Schulter, auf Wettkampfhöhe
• Kurzhanteldrücken und Fliegende mit schweren Gewichten
• Einarmiges Rudern für den Latissimus und den oberen Rücken
• Box Squats, Hip Thrusts und Step-ups für Beine und Gesäß

Technische Daten

Auf einen Blick

• 43 cm Bankhöhe im Wettkampfbereich des Kraftdreikampfs
• Geprüft nach EN ISO 20957 Klasse S
• 500 kg maximale Trainingslast, 160 kg maximales Anwendergewicht
• Stahlprofil 75 x 75 x 3 mm, Polster 10 cm stark mit 120 kg/m³ Schaumdichte
• Rollen und Tragegriff, hochkant abstellbar