Functional Wall Twin Power SQMIZE® PREMIUM BISON SQ-S755-90, Höhe 204 cm
Functional Wall Twin Power SQMIZE® PREMIUM BISON SQ-S755-90, Höhe 204 cm
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SQMIZE® PREMIUM BISON SQ-S755-90 Functional Wall Twin Power, Höhe 204 cm
Ein Functional Trainer und ein Half Rack sind normalerweise zwei Geräte. Zwei Standflächen, zwei Wege, zwei Planungsentscheidungen. Die SQ-S755-90 macht daraus eine Einheit an der Wand: 141 cm breit, 75 cm tief, 204 cm hoch. Was dahinter liegt, ist Mauerwerk. Was davor liegt, ist Trainingsfläche. Dazwischen stehen 375 kg Stahl im Format 75 x 75 x 3 mm.
Zwei Geräte, eine Wand
Die Kombination ist der eigentliche Punkt. Wer im Rack Kniebeugen und Bankdrücken macht, will danach nicht durch den Raum laufen, um am Kabelzug weiterzuarbeiten. Hier ist beides an derselben Stelle, mit derselben Blickrichtung. Ein Satz Schwerarbeit im Käfig, ein Satz am Zug, ohne Wegezeit dazwischen.
Für die Flächenplanung eines Studios heißt das: eine Position im Grundriss statt zwei. Für ein Home Gym mit 15 m² heißt es, dass beides überhaupt möglich wird.
90 kg je Seite
Jede Seite hat ihren eigenen Gewichtsblock mit 90 kg, aufgebaut aus 18 Gusseisengewichten zu je 5 kg. Jedes trägt seine Kilogrammangabe und läuft in einer eigenen Führungsbuchse. Die Blöcke arbeiten unabhängig voneinander – links kann anders eingestellt sein als rechts, und beim unilateralen Training bleibt die Gegenseite unangetastet.
Die Übersetzung liegt bei 2:1. Sie verfeinert die Abstufung am Griff gegenüber den 5 kg der Einzelscheibe, was besonders dort zählt, wo in kleinen Schritten aufgebaut wird: Schulter, Rotatoren, Rehabilitation.
Wie sich der Zug anfühlt
Aluminiumrollen, kugelgelagert. Stahlseile, nylonummantelt. Das sind zwei Zeilen in der Tabelle und der Unterschied zwischen einem Kabelzug, den man gern benutzt, und einem, den man meidet. Der Widerstand setzt ohne Verzögerung ein und bleibt über den vollen Weg gleichmäßig.
Die Nylonschicht auf dem Seil arbeitet dort, wo die größte Belastung entsteht: an der Umlenkung. Sie hält die Reibung vom blanken Stahl fern und entscheidet damit über die Lebensdauer des Seils.
Verstellt wird über den kugelgelagerten Einhand-Verstellschlitten, 25 Positionen vom Boden bis über Kopfhöhe, jede Seite mit Dual Pulley. Ziehen und drücken, ein- und beidseitig, aus der Hocke oder über Kopf. Eine Trainingsbank davor ergänzt Cable Flys und sitzendes Rudern.
Die Lochung
Von 33 bis 188 cm, alle 5 cm eine Bohrung mit 26 mm Durchmesser, jede Position lasergraviert nummeriert. Die Nummerierung klingt nach einer Kleinigkeit, bis drei Personen dasselbe Rack nutzen: Dann ist sie der Grund, warum niemand vor jedem Satz die Löcher abzählt und warum beide Seiten wirklich gleich stehen.
Der Käfig misst innen 109 cm und nimmt olympische Langhanteln mit 220 cm Länge auf. Die integrierte Klimmzugstange hat 35 mm Durchmesser bei 109 cm Länge, pulverbeschichtet für den Griff, wenn die Hände nicht mehr trocken sind.
Montage
Verschraubt wird mit M24, acht massive Einschlagdübel liegen bei. Ohne rückwärtigen Standfuß bleibt der Bereich hinter dem Gerät ungenutzt und der davor vollständig frei – kein Fußkreuz, über das man beim Ausfallschritt nach hinten stolpert.
Die Wand muss die Last aufnehmen können. 375 kg Gerätegewicht plus Trainingslast sind kein Regalbrett, und die Beschaffenheit gehört vor der Montage geprüft, nicht danach.
Leise genug für das Erdgeschoss
Zwischen den Platten sitzen Kunststoffpuffer, an den Gewichten Kunststoffbuchsen. Der Block läuft ruhig und setzt gedämpft ab. Wo unter dem Trainingsraum Büros liegen, über ihm Hotelzimmer oder nebenan ein Behandlungsraum, entscheidet dieser Punkt darüber, ob eine Kabelzugstation dort aufgestellt werden darf.
Was mitkommt
Sandwich J-Cups mit vollständigem Nylonschutz. Vierkant-Spotter-Arme aus 75 x 75 x 3 mm Profil mit Nylonschutz, 60 cm lang, 7 cm breit. Die integrierte Klimmzugstange. Eine Landmine mit 50 mm Aufnahme und 30 cm Rohrlänge. Zwei Einhandgriffe.
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Breite | 141 cm |
| Tiefe | 75 cm |
| Höhe | 204 cm |
| Gewicht | 375 kg |
| Stahlprofil | 75 x 75 mm |
| Wandstärke | 3 mm |
| Montage | Wandmontage, Schraubendurchmesser M24 |
| Oberfläche | Pulverbeschichtung, Schwarz |
| Norm | EN ISO 20957 |
| Half Rack | |
|---|---|
| Langhantelpositionen | 25, lasergraviert nummeriert |
| Lochabstand | 5 cm, Lochmitte zu Lochmitte |
| Bohrungen | Ø 26 mm |
| Höhe erste Bohrung | 33 cm |
| Höhe letzte Bohrung | 188 cm |
| Innenmaß Käfig | 109 cm |
| Klimmzugstange | Ø 35 mm, Länge 109 cm, pulverbeschichtet |
| Kabelzug | |
|---|---|
| Gewichtsblöcke | 2 x 90 kg, voneinander unabhängig |
| Gewichte je Block | 18 Gusseisengewichte à 5 kg, mit Führungsbuchse und Kg-Angabe |
| Übersetzung | 2:1 |
| Rollen | Aluminium, kugelgelagert |
| Seile | Stahlseile, nylonummantelt |
| Höhenverstellung Schlitten | 25 Positionen, kugelgelagerter Einhand-Verstellschlitten |
| Umlenkung | Dual Pulley je Seite |
| Geräuschdämpfung | Kunststoffbuchsen und Puffer zwischen den Platten |
| Zubehör im Lieferumfang | |
|---|---|
| Sandwich J-Cups | mit vollständigem Nylonschutz |
| Spotter Arme | Vierkant 75 x 75 x 3 mm, Länge 60 cm, Breite 7 cm, mit Nylonschutz |
| Klimmzugstange | integriert, Ø 35 mm, Länge 109 cm |
| Landmine | 50 mm Aufnahme, Rohrlänge 30 cm |
| Einhandgriffe | 2 Stück |
| Montagematerial | 8 Einschlagdübel |
Montagehinweis
Die beiliegenden acht Einschlagdübel sind für den Regelfall ausgelegt. Bei Leichtbauwänden, Hohlkammersteinen oder Altbausubstanz braucht es andere Befestigungsmittel – das gehört vorab fachlich beurteilt.
Optionales Zubehör
Die Station lässt sich Schritt für Schritt erweitern. Diese Attachments sind nicht im Lieferumfang enthalten:
| Artikelnummer | Funktion |
|---|---|
| SQ-S955-LE Lever Arms | höhenverstellbare Hebelarme mit 50 mm Scheibenaufnahme für geführtes Krafttraining |
| SQ-S955-BSM Belt Squat | Hebelarm für knie- und rückenschonende Kniebeugen sowie Ruderübungen |
| SQ-S955-LEX Leg Extension | Attachment für Beinstrecken und -beugen mit 50 mm Scheibenaufnahme |
| SQ-S955-LAS Latzugsitz | höhenverstellbarer Sitz mit Kniepolstern zur Erweiterung der Kabelzugstation |
| SQ-S955-BOS Bent-over Seat Row | Polster zur Bruststütze für stabiles, vorgebeugtes Rudern am Kabelzug |
| SQ-S955-SJ Sandwich J-Cups | Hantelablage mit Rundumschutz für Stange und Rack |
| SQ-S955-NJ Roller J-Cups | Hantelablage mit Rollen zum seitlichen Zentrieren der Stange |
| SQ-S955-LM Landmine | Gelenkaufnahme für 50 mm Hantelstangen für Core- und Ruderübungen |
| SQ-S955-SA Safety Arms | Notablagen zum Trainieren außerhalb des Racks |
| SQ-S955-LEQ Jammer Arms | schwere Notablagen mit Nylonschutz für Training außerhalb des Racks |
| SQ-S955-BH Bar Holder | vertikaler Halter für eine 50 mm Hantelstange direkt am Rack |
| SQ-S955-WH Hantelscheibenhalter | verchromte Aufnahmen zur Lagerung von 50 mm Scheiben am Rack |
| SQ-S955-BP Band Pegs | Stahlstifte zur Befestigung von Widerstandsbändern oder Ketten |
Kabelzuggriffe über die beiden beiliegenden Einhandgriffe hinaus gehören nicht zum Lieferumfang. Die Auswahl findest du unter simpleproducts.de/kabelzug-zubehoer.
- Half Rack und Functional Trainer als eine wandmontierte Einheit
- Zwei unabhängige Gewichtsblöcke à 90 kg mit je 18 Gusseisengewichten
- 25 Höhenpositionen der Schlitten, Dual Pulley je Seite
- Käfig innen 109 cm, Lochung von 33 bis 188 cm im 5-cm-Raster
- 375 kg Gerätegewicht, Rahmen aus 75 x 75 x 3 mm Stahl
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