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Studio Power Rack SQMIZE® ELITE CLUB SQ440, Höhe 184 cm

Power Rack SQMIZE® ELITE CLUB SQ440 – Das Power Rack für niedrige Decken

184 cm Bauhöhe, 75 × 75 × 3 mm Stahlprofil und 500 kg Belastbarkeit: Das SQ440 ist das kompakteste Power Rack der ELITE CLUB Serie. Es bringt Kniebeugen, Bankdrücken und Klimmzüge in Kellerräume, Garagen und Dachgeschosse mit niedriger Decke. Monkey Bar, Pull-up Bar, Jumbo J-Cups und Safety Bars sind im Lieferumfang.

184 cm für sehr niedrige Kellerdecken

Unsere Kunden trainieren mit dem SQ440 unter Kellerdecken von 2,06 m bis 2,20 m, mit Raum für den Kopf über der Klimmzugstange. Die Grundfläche ist dieselbe wie bei den höheren Modellen der Serie: 147 cm Tiefe und 117 cm Käfigbreite. Zwischen den Pfosten stehen Hantelbank und Langhantel mit Platz für saubere Bewegungen. Der Käfig ist vorn bodenfrei, du trittst ebenerdig ein und hast beim Ausheben freie Fußarbeit.

Monkey Bar vorn, Pull-up Bar in der Mitte

Wie alle Racks der SQ400 Serie trägt das SQ440 2 Klimmzugstangen. Die gerändelte Monkey Bar mit Ø 32 mm sitzt vorn oben und bietet 3 Griffabstände: 13 cm, 38 cm und 60 cm. Mit engem Griff übernimmt der Bizeps einen größeren Teil der Arbeit, mit weitem Griff verlagert sich der Schwerpunkt auf den Latissimus. Die gerade Pull-up Bar, ebenfalls gerändelt und mit Ø 32 mm, ist mittig im Rack montiert. Sie eignet sich für Klimmzüge im Obergriff, Chin-ups und Hanging Leg Raises.

37 Hantelhöhen mit Laser-Cut-Ziffern

37 Hantelhöhen, der Großteil davon im 2,5-cm-Westside-Raster bis oberhalb der Mittelsektion, darüber 5 cm Abstand. Damit stellst du J-Cups und Safety Bars für Bankdrücken und Kniebeugen genau auf deine Körpermaße ein. Die Ziffern sind per Laser durch den Stahl geschnitten und auf beiden Seiten identisch, so steckst du links und rechts immer im selben Loch. Lochdurchmesser 17 mm.

Dazu kommen 9 Lochungen für Band Pegs, über die du Widerstandsbänder für Kniebeuge und Bankdrücken einhängst.

Sicher ablegen auf Nylon

Jumbo J-Cups und Safety Bars sind mit Nylon belegt. Die Langhantel liegt bei jedem Ablegen auf Kunststoff, Rändelung und Beschichtung bleiben geschont. Per Pin wechseln beide in Sekunden die Höhe. Laut Hersteller trägt das SQ440 500 kg und ist für den gewerblichen Einsatz eingestuft.

Flache Bodentraverse mit Laser-Cut-Logo

Hinten schließt eine flache Bodentraverse mit gelasertem SQMIZE® Schriftzug den Rahmen ab. Deine Hantelbank steht darauf eben und sicher. Mit 115 kg Eigengewicht steht das Rack auch frei aufgestellt fest. Die vorgebohrten Bodenplatten nehmen bei Bedarf eine Verankerung auf.

Ausbau mit Latzug und Lever Arms

Die Latzugstation SQ440LA ist auf die Bauhöhe des SQ440 abgestimmt. Mit den Lever Arms SQ480LE trainierst du Drück- und Zugbewegungen auf einer festen Bahn, für ihren Einsatz wird das Rack im Boden verankert. Monolift, Spotter Arms, Dip Horn, Landmine, Langhantelständer und Plate Storage ergänzen das Rack. Zubehör mit SQ400-, SQ460- und SQ480-Nummer passt ebenfalls.

Technische Daten

Gesamtmaße und Rahmen
Höhe184 cm
Breite (Käfig)117 cm
Breite (mit Füßen)123 cm
Tiefe147 cm
Innenmaß Langhantelab ca. 122 cm
Gewicht115 kg
Max. Belastbarkeit500 kg
Stahlprofil75 × 75 × 3 mm (11 Gauge)
OberflächeSchwarz matt, pulverbeschichtet, feine Körnung
Einsatzbereichgewerblich (Herstellerangabe: commercial rated)
Lochbild
Hantelhöhen37
Lochabstand2,5 cm (Westside) bis oberhalb der Mittelsektion, darüber 5 cm
Lochdurchmesser17 mm
NummerierungLaser-Cut, Ziffern durchgeschnitten
Lochungen für Band Pegs9
Ausstattung
BauformWalk-in, vorn bodenfrei
Hintere Bodentraverseflach, mit Laser-Cut-Logo
Bodenbefestigungvorbereitete Lochung (erforderlich beim Einsatz der Lever Arms)
Erweiterbar mitLatzugstation, Lever Arms, Anbauteilen der SQ400 Serie
Lieferzustandzerlegt, mit Aufbauanleitung
Zubehör im Lieferumfang
Monkey Barvorn oben, gerändelt, Ø 32 mm, Griffabstände 13 / 38 / 60 cm
Pull-up Barmittig, gerändelt, Ø 32 mm
J-CupsJumbo J-Cups mit Nylon-Rundumschutz
Safety Barsmit Nylon-Protektoren

Optionales Zubehör

Separat erhältlich, nicht im Lieferumfang enthalten.

ArtikelnummerFunktion
SQ440LALatzugstation
SQ480LELever Arms
SQ480MLMonolift
SQ480SASpotter Arms
SQ480DHDip Horn
SQ460LMLandmine
SQ460JJ-Cups
SQ400SJSandwich J-Cups
SQ400NJRoller J-Cups
BP700Band Pegs
SQ480BH-RLanghantelständer rechts
SQ480BH-LLanghantelständer links
SQ480PSPlate Storage
SQ480PBBoxsack-Halter
SQ480LRLeg Roller

Das sagen unsere Kunden

„Sehr stabiles Rack. Absolut klasse in der Höhe, wenn man wie ich niedrige Kellerräume hat. Eine Klimmzugstange war auch dabei, und generell kann man noch einiges Zubehör dazukaufen und hat sehr viele Möglichkeiten. Es steht bombenfest, und wenn man es noch sicherer haben will, kann man es auch im Boden festschrauben.“

Julia L., 15.08.2026

„Das Rack kam ordentlich verpackt an. Der Aufbau ging sehr leicht von der Hand, die Anleitung liegt in doppelter Ausführung bei. Das Rack ist sehr robust, stabil und hochwertig verarbeitet. Damit kann man gut arbeiten. Durch das Eigengewicht und die Monkey Bar steht das Teil mega stabil, da wackelt rein gar nichts, obwohl ich es noch nicht einmal im Boden verschraubt habe.“

Jan, 03.11.2021

„Bei meiner Kellerhöhe von 2,06 m hat nur das SQ440 wirklich Sinn gemacht. Klimmzüge sind hier noch in vollem Umfang möglich. Außerdem ist schon eine Monkey Bar enthalten, die ich mir sowieso zulegen wollte. Das Rack ist extrem stabil und wackelt kein bisschen. Der Aufbau geht notfalls auch allein gut. Was mich wirklich gefreut hat, ist die flache hintere Querstrebe mit dem großen Laser-Cut-Logo von SQMIZE®. Die sieht richtig gut aus, und die Hantelbank lässt sich problemlos darauf platzieren. Insgesamt ein Hammer-Rack! Klare Kaufempfehlung!“

Mathias T., 08.05.2021

„Ich habe ein massives Rack für mein Home Gym gesucht und wurde nicht enttäuscht. Dank der niedrigen Höhe kann die Klimmzugstange auch bei meiner Kellerdeckenhöhe von 2,20 m vernünftig genutzt werden, bei Kniebeugen und Co. bleibt dabei alles uneingeschränkt möglich. Würde ich definitiv so wieder kaufen.“

Sebastian, 26.05.2020

„Ich suchte ein Rack für meinen Keller mit einer Raumhöhe von 2,12 m. Ich bin 1,82 m groß. Passt perfekt, und ich habe noch gut Platz zwischen Decke und Rack, was für vernünftige Klimmzüge notwendig ist. Das Rack ist sehr stabil, um einiges stabiler als das in meinem letzten Studio. Wenn nichts wackelt, macht das Training mehr Spaß. Die Griffvariationen sind gut. Die Abstände der Bohrungen zum Umstecken sind sehr gering, sodass man die perfekte Höhe für die Ablagen findet.“

Richard, 28.06.2019

Auf einen Blick

  • 184 cm Bauhöhe für Keller und Garagen mit niedriger Decke
  • Monkey Bar vorn und Pull-up Bar in der Mitte: 2 Klimmzugstangen ab Werk
  • Stahlprofil 75 × 75 × 3 mm, 500 kg Belastbarkeit, 115 kg Eigengewicht
  • 37 Hantelhöhen im Westside-Raster mit Laser-Cut-Ziffern, 9 Lochungen für Band Pegs
  • Ausbaubar mit Latzug, Lever Arms und dem Zubehör der SQ400 Serie

8 von 8 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung von 4.81 von 5 Sternen


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8 Bewertungen

Von: Julia L. · 15. August 2026 16:27

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Top stabiles Rack für niedrige Räume

Sehr stabiles Rack. Absolut klasse in der Höhe, wenn man wie ich niedrige Kellerräume hat. Da gibt es sonst nichts Vergleichbares! Klimmzugstange war auch dabei und generell kann man noch einiges Zubehör dazu kaufen und hat sehr viele Möglichkeiten.
Steht bombenfest und wenn man es noch sicherer haben will, kann man es auch im Boden festschrauben.

Von: Sascha · 12. Dezember 2021 10:44

Bewertung mit 4.5 von 5 Sternen

Top Qualität zu einem super Preis!! Gerne wieder.

Sehr stabiles Rack, perfekt fürs Garage Gym mit niedrigen Decken.
Da muss nichts verbohrt werden, das Teil steht wie ne eins aufgrund des Eigengewichts :-)
Der Aufbau ist auch sehr easy. Das meiste lässt sich sogar allein aufbauen, lediglich bei den oberen Querstreben braucht man eine zweite helfende Hand.
Mit 1,78 kann man auch noch gerade so unter der Monkey bar darunter durch laufen, ohne sich den Kopf zu stoßen.
Bei Klimmzügen muss man halt die Beine anwinkeln um nicht den Boden zu berühren.
Bin voll zufrieden mit dem Teil!

Lediglich beim Versand / Anlieferung per DHL Freight gab es ein paar Probleme. Ggf. Da etwas Geduld mitbringen;-)

Von: Jan · 3. November 2021 16:30

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Stabil und Hochwertige

Das Rack kam ordentlich verpackt an. Aufbau ging sehr leicht von der Hand. Anleitung liegt in doppelter Ausführung bei.

Das Rack ist sehr robust,stabil und hochwertig verarbeitet. Damit kann man gut arbeiten. Durch das Eigengewicht und der Monkeybar steht das Teil mega stabil, da wackelt rein gar nichts, obwohl ichs noch nicht mal in den Boden verschraubt hab.

Das nervigste ist die lange Lieferzeit bzw absolut schlechtes Verfügbarkeit der optionalen Komponenten fürs Rack.

Unser Kommentar: Anmerkung der Redaktion: Vielen Dank für diese Bewertung. Wir sind von den Lieferzeiten und Verspätungen genauso genervt. Wir könnten jeden Tag neue Stories erzählen!

Von: Mathias Tourbier · 7. Mai 2021 22:25

Bewertung mit 4.5 von 5 Sternen

Absolut massives Rack mit mega Optik

Habe lange zwischen der SQ7, SQ8 und SQ400 Monster Serie geschwankt und überlegt, ob sich der Aufpreis von > 200 Euro lohnt. Letztendlich hat bei meiner Kellerhöhe von 2,06 m aber nur das SQ440 wirklich Sinn gemacht. Klimmzüge sind hier noch in vollem Umfang möglich. Außerdem ist hier auch schon eine Monkey Bar enthalten, die ich mir sowieso zulegen wollte. Das Rack ist extrem stabil und es wackelt kein bisschen. Der Aufbau geht notfalls auch alleine gut. Man sollte darauf achten, dass bei den hinteren 2 Standsäulen im oberen Bereich noch ein Loch mehr zur Verschraubung vorhanden ist. Sonst muss man zum Schluss alles noch mal auseinanderschrauben und neu anfangen ;-) Was mich wirklich gefreut hat ist die flache hintere Querstrebe mit dem großen Lasercut SQMIZE Logo. Die sieht wirklich fett aus und die Hantelbank lässt sich darauf problemlos platzieren (ich dachte die wäre Sonderzubehör und es würde eine normale Querstrebe geliefert werden). Ich bin mal gespannt, ab wann die Lever Arms wieder bestellbar sind und ob hierfür vielleicht sogar Lever Arms mit Schnellverschlüssen rauskommen.
Kleiner Kritikpunkt: Der glänzende Nylonschutz bei den Safety Bars ist mir etwas zu kratzempfindlich und im Bereich der Schrauben sehr eingedellt/gewölbt, als wäre hier etwas zu viel Spannung drauf. Hier würde mir ein mattes Hartgummi besser gefallen. Bei der engen Lochung ist es anfangs auch etwas fummelig, die Safety Bars an beiden Enden in das gleiche Loch zu bekommen. Mit ein bisschen Übung klappt es aber gut. Da ich sowieso ein Fan von Safety Straps bin und diese auch schon bestellt habe ist das aber halb so wild.
Insgesamt ein Hammer Rack! Klare Kaufempfehlung!

Von: Sebastian · 26. Mai 2020 15:25

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Stabiles Rack fürs Homegym

Habe ein massives Rack für mein Homegym gesucht und wurde nicht enttäuscht. Dank der niedrigen Höhe kann die Klimmzugstange auch bei meiner Kellerdeckenhöhe von 2,20m vernünftig genutzt werden, ohne das dabei Einschränkungen bei Kniebeugen etc. hingenommen werden müssen.
Würde ich definitiv so wieder kaufen.

Von: Robert · 30. Juni 2019 12:38

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Super Stabiles Rack für schwere Kniebeugen

Das Rack ist super stabil und passt perfekt in meine Garage. Mit 1,78 m kann ich darin super trainieren. Kann es ruhigen Gewissens weiterempfehlen!

Von: Richard · 28. Juni 2019 07:33

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Sehr zufrieden

Ich suchte ein Rack für meinen Keller mit Raumhöhe 2,12 m. Ich bin 1,82 m groß.
Passt perfekt. Ich bin froh, dass ich noch gut Platz zwischen Decke und Rack habe. Für vernünftige Klimmzüge ist das notwendig.
Das Rack ist sehr stabil. Um einiges stabiler als das im letzten Studio :) wenn nix wackelt, macht es mehr Spaß zu trainieren. Die Griffvariantionen sind gut. Die Abstände der Bohrungen zum Umstecken sind sehr gering, so dass man die perfekt Höhe für die Ablagen findet. Eigentlich braucht man aber gar nicht so viele, denke ich. Beschriften werde ich sie noch...
Für meine Größe ist die oberste Bohrung als Ablage für Kniebeugen passend. Wäre ich aber 1 cm größer, würde ich mir eine höhere Bohrung wünschen. Das wäre mein einziger Kritikpunkt. Betrifft mich aber nicht, also volle Punktzahl.

Lieferung funktionierte einwandfrei und relativ schnell.

Von: Pascal · 18. Juni 2019 21:42

Bewertung mit 4.5 von 5 Sternen

Sehr stabiles Rack

Das Rack ist sehr stabil. Perfekt für niedrige Räume, wie bei mir im Keller. Eine Nummerierung der Löcher fehlt mir ein wenig, aber sonst gibt es nichts zu meckern.

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