Open Trap Bar SQMIZE® ELITE CLUB OB67 HB-3S

164 cm Länge, 73,5 cm Breite, 27,5 kg Eigengewicht, belastbar bis 500 kg. Die OB67 HB-3S ist unsere offene Trap Bar mit zwei Griffpositionen, ovalem Rahmenprofil und zwei XXL Standpuffern. Rahmen schwarz pulverbeschichtet, Aufnahmen im Hard Chrome Finish.

Trap Bar Deadlift: die Last liegt im Schwerpunkt

Beim Kreuzheben mit der Langhantel liegt das Gewicht vor dem Körper. In der Trap Bar stehst du mittendrin, und die Last liegt in einer Linie mit deinem Schwerpunkt.

Die Bewegung wird dadurch aufrechter und rückt näher an eine Kniebeuge heran. Quadrizeps und Gesäßmuskulatur übernehmen einen größeren Anteil, die Rückenstrecker arbeiten stabilisierend. Für Athleten, die Beinkraft aufbauen wollen, und für alle, die den Zug schwer belasten möchten, ist das die zugänglichere Variante.

Dazu kommen Shrugs für den Trapezius, Sprünge aus der Bar für explosive Arbeit und der Farmers Walk für Griffkraft und Rumpfstabilität.

Zwei Griffpositionen: 63,5 cm und 82 cm

Die inneren Griffe stehen 63,5 cm auseinander, die äußeren 82 cm. Die Grifflängen betragen 18 cm und 25 cm. Damit hast du zwei verschiedene Ausgangspositionen auf einer Bar.

Der enge Griff hält die Schultern kompakt und die Ellbogen dicht am Rumpf – die Position für schweres Kreuzheben und für Shrugs. Der weite Griff öffnet den Brustkorb und gibt größeren Athleten Raum, ohne dass die Oberschenkel am Rahmen streifen.

Der Griffdurchmesser liegt bei 25 mm. Schlank genug, dass die Hand vollständig umschließt, was bei langen Sätzen die Griffkraft schont.

Die offene Bauform

Eine geschlossene Hex Bar musst du von oben besteigen. Die OB67 HB-3S ist an einer Seite offen: Du trittst von hinten hinein und stehst sofort in Position.

Der Rahmen besteht aus ovalem Stahlrohr mit 100 × 50 mm Profil. Das ovale Profil bringt die Steifigkeit dorthin, wo die Biegung entsteht, ohne den Rahmen unnötig schwer zu machen. Bei 21 cm Höhe liegen die Griffe auf einem Niveau, das dem klassischen Kreuzheben aus dem Boden entspricht.

XXL Standpuffer an beiden Enden

An beiden Enden sitzen XXL Super Standpuffer. Sie schützen den Rahmen beim Absetzen und ebenso den Boden darunter. Die Bar steht damit sicher an Ort und Stelle, auch beim Farmers Walk mit zwei OB67 HB-3S.

Rahmen, Aufnahmen und Oberflächen

Der Rahmen ist schwarz pulverbeschichtet. Die Schicht ist deutlich robuster als Lack und hält dem Kontakt mit Boden und Scheiben stand.

Die Aufnahmen für 50 mm Plates tragen ein Hard Chrome Finish. Das ist die Stelle mit dem höchsten Abrieb an der ganzen Bar, weil Stahlscheiben beim Auf- und Abziehen darüber schleifen – eine harte Oberfläche ist hier die passende Wahl. Mit 28 cm Aufnahmelänge je Seite lässt sich bis in den oberen Lastbereich beladen. Drehbare Gelenke hat die OB67 HB-3S bewusst nicht.

Technische Daten

Lieferumfang

1 Open Trap Bar SQMIZE® ELITE CLUB OB67 HB-3S, ohne Hantelverschlüsse.

Pflegehinweise

Die Trap Bar nach dem Training trocken abwischen. Rahmen, Griffe und Aufnahmen regelmäßig auf Beschädigungen prüfen. Die weiteren Pflegehinweise findest du im Beipackzettel.

Qualitätsmerkmale

• Offene Bauform für den Einstieg von hinten
• Zwei Griffpositionen mit 63,5 cm und 82 cm Abstand, Grifflängen 18 cm und 25 cm
• Ovales Rahmenprofil 100 × 50 mm, schwarz pulverbeschichtet, bis 500 kg belastbar
• Aufnahmen für 50 mm Plates im Hard Chrome Finish, 28 cm Aufnahmelänge
• Zwei XXL Super Standpuffer schützen Rahmen und Boden