Multi Angle Performance Handles SQMIZE® MG110, 3 Griffe Set
Multi Angle Performance Handles SQMIZE® MG110, 3 Griffe Set
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Multi Angle Performance Handles SQMIZE® MG110 – 3 Griffe Set für Kabelzug und Functional Trainer
Ein Griff sitzt selten für jede Übung richtig. Beim Rudern willst du eng und neutral ziehen, beim Latziehen weit und aufgefächert, beim Facepull irgendwo dazwischen. Das Multi Angle Performance Handles Set SQMIZE® MG110 löst das mit drei Griffweiten in einem Set – und mit drehbar gelagerten Griffkörpern, die jeder Bewegung folgen, statt sie zu begrenzen.
Drehbare Griffe: der Winkel stellt sich selbst ein
Jeder Griffbügel ist über zwei Lagerpunkte am Mittelsteg beweglich aufgehängt. Ziehst du, dreht sich der Griffkörper mit und findet von allein die Position, in der Handgelenk, Ellenbogen und Schulter auf einer Linie liegen. Du korrigierst nicht mehr gegen ein starres Metallteil an, sondern arbeitest über den vollen Bewegungsweg. Besonders spürbar ist das im Endbereich der Zugbewegung, wenn die Schulterblätter zusammenlaufen und ein fester Griff sonst das Handgelenk abknicken würde.
Drei Griffweiten für drei Zugrichtungen
Der kleine Griff misst 33 cm und hält die Hände eng beieinander – die Position für schweres Rudern mit maximaler Latansteuerung. Der mittlere Griff mit 52 cm entspricht etwa schulterbreitem Zug und ist der Allrounder für Rudern am Kabelzug, Facepulls und einarmige Varianten. Der große Griff mit 68 cm öffnet den Zugwinkel deutlich und eignet sich für weites Latziehen sowie für Übungen, bei denen du bewusst über die Außenrotation arbeitest.
Alle drei laufen über dieselbe zentrale Aufhängung und lassen sich mit Karabiner an jedem Kabelzug, Functional Trainer oder Turm mit Standardanschluss einhängen. Der Wechsel dauert Sekunden – du bleibst im Satzrhythmus, statt Zubehör zu suchen.
Griffkörper und Verarbeitung
Die Griffkörper messen 30 mm im Durchmesser bei 12 cm Grifflänge, davon 11,5 cm gerändelt. Das ist der Bereich, in dem die Hand tatsächlich liegt – die Rändelung läuft also über die volle Kontaktfläche und nicht nur über einen Teilabschnitt. Der Durchmesser liegt bewusst über dem einer Standard-Langhantelstange: Er füllt die Hand besser aus und verteilt den Druck breiter, was bei langen Zugsätzen die Griffkraft schont.
Bügel und Mittelsteg sind aus 6 mm starkem Material gefertigt, der Steg ist durchgehend 25 mm breit. Mit 1,9 bis 2,5 kg Eigengewicht je nach Größe liegen die Griffe satt in der Hand, ohne beim Ablegen zu stören. Die Hammerschlag-Lackierung des Mittelstegs setzt sich optisch von den blanken Bügeln ab und ist unempfindlich gegen die Kratzer, die im Studioalltag unvermeidlich sind.
Technische Daten
Die drei Griffgrößen im Vergleich
| Merkmal | Klein | Mittel | Groß |
|---|---|---|---|
| Länge | 33 cm | 52 cm | 68 cm |
| Höhe | 17,5 cm | 19 cm | 19,5 cm |
| Breite | 7 cm | 7 cm | 7 cm |
| Gewicht | 1,9 kg | 2,2 kg | 2,5 kg |
Merkmale aller drei Griffe
| Merkmal | Wert |
|---|---|
| Griffdurchmesser | 30 mm |
| Grifflänge | 12 cm |
| Rändelung | 11,5 cm |
| Bügel / Steg, Breite | 25 mm |
| Materialstärke | 6 mm |
| Griffaufhängung | drehbar gelagert, je zwei Lagerpunkte |
| Anschluss | zentrale Öse für Karabiner |
| Oberfläche | Hammerschlag-Lackierung |
| Lieferumfang | 3 Griffe (klein, mittel, groß) |
- Drei Griffweiten in einem Set: 33, 52 und 68 cm für engen, mittleren und weiten Zug
- Drehbar gelagerte Griffkörper folgen der natürlichen Handgelenksbahn
- 30 mm Griffdurchmesser mit 11,5 cm Rändelung über die volle Grifflänge
- 6 mm Materialstärke und 25 mm breiter Steg für dauerhaft steife Bügel
- Zentrale Öse – passt an jeden Kabelzug und Functional Trainer mit Karabiner
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