Abduktor- / Adduktor Machine SQMIZE® POWER PACK SQ-AA993

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Produktnummer: sp12160

Abduktor- / Adduktor Machine SQMIZE® POWER PACK SQ-AA993

Zwei Übungen, ein Gerät: Die SQ-AA993 deckt Adduktion und Abduktion ab, ohne dass du dafür etwas umbauen musst. Die Beinpolster werden schlicht gedreht – von der Innen- in die Außenposition. Mit 167 cm Länge und 110 cm Höhe bleibt der Platzbedarf überschaubar, während Rahmen, Verstellungen und Polsterung auf regelmäßigen Trainingsbetrieb ausgelegt sind.

Adduktion und Abduktion ohne Umbau

Die beiden Beinpolster sind zweifach drehbar und lassen sich für die Adduktion nach innen und für die Abduktion nach außen ausrichten. Der Wechsel zwischen beiden Bewegungsrichtungen dauert Sekunden, du bleibst im Trainingsfluss und kannst Innen- und Außenseite direkt im Wechsel belasten. Jedes Polster ist 33 cm lang und 5 cm stark und verteilt den Druck über die gesamte Auflagefläche am Oberschenkel.

Sechs Winkel für deinen Bewegungsradius

Der Bewegungsbereich ist sechsfach verstellbar. Damit legst du fest, wie weit die Beine in der Startposition geöffnet oder geschlossen stehen. Ein kleiner Radius eignet sich für kontrollierte Wiederholungen und den vorsichtigen Wiedereinstieg, ein großer Radius holt mehr Dehnung aus jeder Wiederholung. Die Winkeleinstellung bestimmt auch die Standbreite der Maschine, die je nach Position zwischen 104 und 166 cm liegt.

Sitzposition, die zur Beinlänge passt

Das Rückenpolster ist vierfach in der Tiefe verstellbar. Du schiebst es so weit nach vorn oder hinten, bis die Drehachse der Maschine zu deiner Hüfte passt – die Grundlage für eine saubere Bewegungsausführung. Zwei gummierte Haltegriffe mit 12,5 cm Länge geben dir den nötigen Gegenhalt, wenn du gegen den Widerstand arbeitest, und die rund 46 cm lange Fußablage steht in zwei Positionen bereit, damit unterschiedliche Körpergrößen eine natürliche Beinstellung finden.

Plate loaded mit 250 kg Auflagelast

Die Last kommt über olympische Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung auf die Maschine. Dafür stehen drei Pins mit jeweils 23,5 cm Länge bereit: ein Aufnahmepin für die Trainingslast sowie zwei Weightpins zur Ablage der übrigen Scheiben, die damit griffbereit am Gerät bleiben. Die Auflagelast der Aufnahmen liegt bei 250 kg. Du steigerst in den Abstufungen, die dein Scheibensatz hergibt, und behältst die Progression selbst in der Hand – ohne Steckgewichtsblock, der Bauhöhe und Platzbedarf nach oben treibt.

Rahmen und Standfestigkeit

Der Rahmen kombiniert zwei Profilstärken: 8 x 4 cm und 5 x 5 cm. Mit 75 kg Eigengewicht steht die Maschine ruhig, ohne dass du sie im Boden verankern musst. Die Rahmenbelastbarkeit liegt bei max. 400 kg.

Technische Daten

Gesamtmaße und Rahmen
Länge	167 cm
Breite	104 – 166 cm, abhängig von der Winkeleinstellung
Höhe	110 cm
Eigengewicht	75 kg
Rahmenprofile	8 x 4 cm und 5 x 5 cm
Rahmenbelastbarkeit gesamt	400 kg

Bewegung und Verstellung
Übungen	Abduktion und Adduktion
Beinpolster	2-fach drehbar für den Übungswechsel
Winkelverstellung	6-fach
Rückenpolster	4-fach in der Tiefe verstellbar
Fußablage	ca. 46 cm Länge, zwei Positionen (18,5 cm / 38,5 cm)
Haltegriffe	2 Stück, gummiert, 12,5 cm

Polsterung
Sitzpolster	40 cm Länge, 20 – 31 cm Breite, 5 cm Stärke
Rückenpolster	58 cm Länge, 20 – 31 cm Breite, 5 cm Stärke
Beinpolster	33 cm Länge, 5 cm Stärke

Gewichtsaufnahme
System	Plate loaded
Scheibenaufnahme	50 mm, olympische Hantelscheiben
Aufnahmepin	1 Stück, 23,5 cm Länge
Weightpins	2 Stück, 23,5 cm Länge
Auflagelast der Aufnahmen	250 kg

Abduktion und Adduktion in einem Gerät, Wechsel durch Drehen der Beinpolster
Bewegungsbereich 6-fach verstellbar, Rückenpolster 4-fach in der Tiefe
Plate loaded mit 50 mm Aufnahme, Auflagelast der Aufnahmen 250 kg
Rahmen aus 8 x 4 cm und 5 x 5 cm Profil, Rahmenbelastbarkeit 400 kg gesamt
75 kg Eigengewicht, standfest ohne Bodenverankerung