Hex Dumbbell Set mit Kurzhantelständer SQMIZE® SQ210-R100

Vier Paar von 5 bis 20 kg, zusammen 100 kg, dazu der zweilagige Ständer SQ210 Pro: Das SQ210-R100 ist das Set für alle, die den Einsteigerbereich hinter sich haben. Die Sprünge liegen bei 5 kg, die Gewichte decken den Bereich ab, in dem Rudern, Schulterdrücken, Goblet Squats und Ausfallschritte tatsächlich fordern. Alles steht auf 82 x 38 cm Grundfläche.

Vier Paar von 5 bis 20 kg

Diese Abstufung ist bewusst gröber als bei einem Einsteigerset. Wer mit 20-kg-Hanteln rudert, braucht keine 2,5-kg-Zwischenstufen – er braucht Gewichte, die den Satz auch bei zehn Wiederholungen anspruchsvoll halten. Die vier Paare decken damit den Kernbereich des Freihanteltrainings ab: 5 kg für Rotatorenarbeit und Zusatzübungen, 10 und 15 kg für Pressen und Flys, 20 kg für schweres Rudern und Beinarbeit.

Der Ständer trägt bis zu 450 kg gesamt. Der Satz nutzt davon nur einen Bruchteil, du hast also reichlich Reserve, um später schwerere Paare zu ergänzen, ohne über die Belastbarkeit nachdenken zu müssen.

HDBR Black Rubber: gummiert und geruchsfrei

Die Köpfe der HDBR-Serie sind schwarz gummiert. Das schont den Boden, nimmt dem Absetzen den harten Klang und schützt die Hanteln selbst, wenn sie aneinanderstoßen. Bei 20-kg-Hanteln, die aus der Endposition abgesetzt werden, ist das kein kosmetisches Detail. Entscheidend ist dabei die Qualität der Gummierung: Sie ist geruchsfrei. Gerade in geschlossenen Räumen, im Keller oder im Hobbyraum, ist das der Unterschied zwischen einem Set, das man aufstellt, und einem, das man erst tagelang auslüften muss.

Die sechseckige Kopfform hält die Hanteln dort, wo du sie abgelegt hast, und gibt bei Renegade Rows oder Liegestützen mit Griff eine stabile Auflage. Der ergonomisch geformte Stahlgriff liegt sicher in der Hand, auch wenn es nass wird. simple products rüstet seit Jahren Boxen und Gyms mit diesen Kurzhanteln aus – sie sind auf Dauerbetrieb mit wechselnden Nutzern ausgelegt.

Der Ständer SQ210 Pro

Beide Ablagebleche sind leicht angewinkelt, sodass die Hanteln an der hinteren Kante anliegen statt dir entgegenzurollen. Jede Ebene bietet 70 cm Ablagenlänge bei 26 cm Breite, die umlaufende Kante ist 2,5 cm hoch. Die Bleche bestehen aus 3 mm Stahl und bleiben auch unter den 20er-Paaren plan. Bei 57 cm Höhe greifst du bequem von oben zu – bei schweren Hanteln ein Punkt, der den Rücken schont.

Technische Daten

Lieferumfang

Im Lieferumfang sind der Kurzhantelständer SQMIZE® SQ210 Pro sowie vier Paar SQMIZE® Hex Dumbbells Black Rubber in den Größen 5 / 10 / 15 / 20 kg enthalten, zusammen 100 kg.

• Vier Paar Hex Dumbbells von 5 bis 20 kg, zusammen 100 kg
• Schwarz gummierte Köpfe, geruchsfrei, mit ergonomisch geformtem Stahlgriff
• Sechseckige Kopfform, rollsicher beim Ablegen
• Zweilagiger Ständer mit angewinkelten Ablagen aus 3 mm Stahl
• 450 kg Belastbarkeit gesamt, Reserve für spätere Ergänzungen