Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
Massiv, massiver, am massivsten – die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i bietet professionelles Bein- und Wadentraining der nächsten Generation. Mit ihrer mächtigen Stahlprofilkonstruktion, massiven Winkelblechen sowie 8-fach gelagerter Schlittenführung sorgt sie für bombenfesten Stand, absolute Stabilität und geschmeidigen Lauf. Durch die Kombination aus Beinpresse, Hackenschmidt-Funktionen und Wadenblock garantiert sie eine präzise Kräftigung der Beinmuskulatur und eignet sich für Fortgeschrittene, Profis und Leistungssportler gleichermaßen.
2-in-1 Kraftstation mit Hackenschmidt oder Beinpresse: SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
Wo ELITE draufsteht, ist Elite drin: Unsere Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i ist unter den Beinpressen-Kraftstationen einzigartig. Ein Umbau ist leicht möglich und garantiert größtmögliche Vielfalt beim Training. Abgerundet wird die Kraftstation durch eine erstklassige und massive Verarbeitung, die auch bei intensivem Krafttraining eine ruhige Ausführung und absolute Standfestigkeit garantiert.
Welche Beinmuskeln lassen sich trainieren?
Die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i ermöglicht sowohl abwechslungsreiches ganzheitliches Training als auch die gezielte Stärkung deiner Bein- und Oberschenkelmuskulatur. Zu den Muskelgruppen, die du trainieren kannst, zählen:
- Beinbizeps und Quadrizeps
- Gesäßmuskel (Glutealmuskeln)
- Adduktoren
- Wadenmuskulatur
- Streckmuskulatur
- Stärkung von Sehnen und Gelenken
Vielfältige Anwendungsbereiche der Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
Die Hackenschmidt Maschine SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i ist aufgrund ihrer semi-professionellen Qualität vielseitig einsetzbar. Sie ermöglicht ein intensives Krafttraining für die Bein- und Oberschenkelmuskulatur und ist besonders für fortgeschrittene Fitnessenthusiasten, Leistungssportler und professionelle Kraftsportler ideal.
- Fitness & Bodybuilding: Die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i fördert durch isoliertes Training der Bein- und Gesäßmuskulatur den gezielten Muskelaufbau deines Quadrizeps und Beinbizeps und stärkt zudem ganzheitlich deine Unterkörpermuskulatur. Mit ihrer erstklassigen, stabilen und ergonomischen Konstruktion minimiert sie das Verletzungsrisiko und sorgt für eine sichere, kontrollierte und abwechslungsreiche Trainingsumgebung.
- Schnellkraft-Training: Die Hackenschmidt & Beinpresse: SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i bietet Athleten und Leistungssportlern professionelles und gezieltes Schnellkraft-Training für schnelle, kraftvolle Beinbewegungen. Dies fördert die Explosivität, Gelenksicherheit und eine stabile Haltung. Ideal für Sportarten wie Fußball, Basketball, Leichtathletik, Volleyball und Eishockey.
- Physiotherapie & Rehabilitation: Im physiotherapeutischen und rehabilitativen Training sind kontrollierte Bewegungsabläufe, gezielte Übungen und eine schrittweise Anpassung der Muskelbelastung entscheidend. Die integrierte Gewichtsaufnahme der Beinkraftstation ermöglicht eine präzise Anpassung der Belastung, während die robuste Konstruktion mit leichtläufiger Schlittenführung Sicherheit und Komfort gewährleistet.
Vorteile der Hackenschmidt Maschine SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
Entdecke jetzt die Elite unter den Beinpressen & Hackenschmidt-Geräten. Zu den Vorteilen unserer Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i zählen:
- Design & Konstruktion: Unsere 240 cm lange, 150 cm breite und 165 cm hohe Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i ist unter den Beinkraftstationen einzigartig. Die massive Stahlprofilkonstruktion garantiert enorme Belastbarkeit, unverrückbare Stabilität und Langlebigkeit. Zusätzliche Standfestigkeit kommt von den massiven Winkelblechen. Die 8-fach gelagerte Schlittenführung ermöglicht selbst bei schwersten Gewichten leichtläufige und kontrollierte Bewegungsabläufe.
- Multifunktionalität & Anpassbarkeit: Die Kraftstation zeichnet sich durch ihre 2-in1-Funktionalität aus, indem sie Beinpresse und Hackenschmidt-Kniebeugen kombiniert. Der Umbau sowie die Gewichtsanpassung mit integrierter Gewichtsaufnahme erfolgen sekundenschnell und dank massiver Sicherheitsbolzen absolut sicher. Für eine variable Belastung sorgen wiederum Widerstandsbänder.
- Sicherheit, Komfort & Qualität: Bei hoher Belastung für professionelles Beintraining kommt es auf Sicherheit und Komfort an. Dafür sorgen stabile und rutschsichere Haltegriffe, sichere Ablagen für Gewichtsscheiben (mit 30/50 mm Bohrung), robuste und elastische Sitz-, Rücken- und Schulterpolster sowie stabile Trittflächen.
- Vielseitige Anwendungen: Ob Gym und Fitnessstudio, Betriebs- und Vereinssport oder Homegym und Reha-Studio – unsere Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i eignet die vielfältigsten Anwendungsgebiete.
Dein individuelles Training mit der Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
Die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i bietet dir die perfekte Kombination für ein intensives und vielseitiges Beintraining. Mit dieser robusten und vielseitigen Maschine kannst du gezielt deine Beinmuskulatur stärken und gleichzeitig die Gelenke schonen.
Tipps für professionelles Beintraining
Dank 8-fach geführter Schlittenführung behältst du immer die Kontrolle über deine Bewegungsabläufe und kannst dich voll auf deinen Zielmuskel konzentrieren. Du minimierst zudem dein Verletzungsrisiko deutlich, denn die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i hilft dir durch ihre Konstruktion inklusive integrierter ergonomischer Lehne bei der richtigen Ausführung von Übungen. Hier kommen unsere Hinweise und Tipps für dein professionelles Beintraining:
- Fußstellung: Du solltest stets auf eine parallele oder V-förmige Fußstellung achten, denn deine Beine sollen keine X- oder O-Position aufweisen. Die Fußstellung beeinflusst deinen Trainingsschwerpunkt zudem maßgeblich. Mit den Füßen im oberen Bereich der Fußplatte legst du beispielsweise den Schwerpunkt auf Oberschenkel und Gesäß. Mit den Füßen im unteren Teil der Fußplatte liegt der Schwerpunkt auf dem Quadrizeps. Um die Waden isoliert zu trainieren, liegen nur die Fußballen auf der Fußplatte (die Fersen sind unterhalb).
- Haltung: Deine Wirbelsäule nimmt eine neutrale Position ein, während Fuß-, Knie- und Hüftgelenk auf einer Linie liegen. Nutze hierzu die Rückenlehne, die für eine korrekte Rückenhaltung sorgt und positioniere deine Füße auf der rutschfesten Fußplatte. In gestreckter Position sollten deine Knie weder nach innen noch nach außen abweichen. Nutze die Haltegriffe, um deine Position zu stabilisieren.
- Atmung: Achte auf eine kontrollierte Atmung. Atme aus, wenn du die Beine streckst und halte Rücken und Kopf flach gegen das Sitzpolster. Strecke deine Beine langsam und kontrolliert. Beim Einatmen beugst du die Knie und gehst langsam in die Ausgangsposition zurück.
- Trainingsintensität graduell steigern: Vermeide zu viel Gewicht, um Bewegungen kontrolliert und sicher durchführen zu können.
Diese Übungen bringen deine Beinmuskeln zum Wachsen
Unsere Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i bietet dir Multifunktionalität auf Top-Niveau. Zu den beliebtesten Übungen zählen:
- Beinpresse: Bei der Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH führst du mit der Beinpresse isolierte Beinpressbewegungen durch und konzentrierst den Widerstand auf deine Oberschenkelmuskulatur. Der Vorteil liegt in einem gezielten Training der Quadrizeps- und Beinbizepsmuskeln. Durch verschiedene Positionswinkel der Beine kannst du verschiedene Beinmuskeln trainieren und für ein ausgewogenes Krafttraining sorgen.
- Hackenschmidt-Kniebeugen: Als Königin der Beinübungen bekannt, garantiert unsere Hackenschmidt-Kraftstation, dass du deinen Leg Day nie mehr ausfallen lässt. Durch stabile und kontrollierte Bewegungsführung mit 8-fach gelagerte Schlitten führst du korrekte Kniebeugen selbst mit schweren Gewichten sicher und geführt durch.
- Wadenheber: Der Wadenblock bietet dir in der Beinpressen-Funktion ein gezieltes Training durch Stretches und Wadenheben für definierte Wadenmuskulatur.
Hackenschmidt Maschine SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i kaufen
Die Beinpresse & Hackenschmidt-Station SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i zeichnet sich durch eine robuste, massive Stahlkonstruktion, durch präzise geführte und leichtläufige Bewegungen sowie vielseitige Anpassungsmöglichkeiten aus. Hinzukommen Ergonomie und Komfort, stabile Haltegriffe und eine rutschfeste Fußplatte für integrierte Sicherheit und einfache Handhabung. Ideal für die semi-professionelle und professionelle Nutzung in Studios und Homegyms, für effektives Training für Fortgeschrittene und Leistungssportler sowie gezieltes Beinmuskeltraining.
FAQs – Häufig gestellte Fragen zum Thema „Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i“
Welche maximale Belastbarkeit hat die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i?
Die Beinpresse & Hackenschmidt-Maschine ist bis zu 600 kg belastbar. Das Gesamtgewicht liegt bei 194 kg. Du verlässt dich daher auf eine sehr massive Konstruktion, die Stabilität, Rutschfestigkeit und Robustheit garantiert.
Wie lassen sich die obere und untere Fußplatte verstellen?
Die 4-fach verstellbare untere Fußplatte und die 5-fach verstellbare obere Fußplatte lassen sich mühelos und in Sekunden mittels Sicherheitsbolzen verstellen. Um zwischen Hackenschmidt-Kniebeugen und Beinpresse zu wechseln, kannst du die obere Fußplatte mithilfe von Sicherungsbolzen befestigen und das Polster an der unteren Fußplatte mit Arretierungsbolzen anbringen.
Wie unterscheiden sich die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i und die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® PREMIUM BISON LPH16i?
Die Beinpresse & Hackenschmidt SQMIZE® PREMIUM BISON LPH16i ist die Premiumversion unserer LPH9i und weist eine noch robustere Konstruktion mit Stahlrahmen, massiven Gummifüssen und einer Ablage für Hantelscheiben (acht Scheiben mit jeweils 20 cm Länge) auf. Die Abmessungen betragen 268 cm Länge, 154 cm Breite und 197 cm Höhe gegenüber der Hackenschmidt & Beinpresse ELITE CLUB LPH9i mit 240 cm Länge, 150 cm Breite und 165 cm Höhe.
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7. Oktober 2024 15:14
Ein super Gerät
Super
14. Mai 2024 09:51
Eine robuste, multifunktionale Heimfitnessmaschine, die leicht zu montieren ist und ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, trotz kleinerer Probleme mit Kunststoffadaptern und Sicherheitsverschlüssen.
Wir haben kürzlich eine neue Maschine für unser Heimfitnessstudio gekauft und hier sind unsere Gedanken dazu: Vorteile: - Robuste Bauqualität - Leicht zu montieren mit klaren Anweisungen - Sehr gut verpackt - Kann viel Gewicht tragen - Hervorragend geeignet für ein Heimfitnessstudio - Preis-Leistungs-Verhältnis ist ausgezeichnet - Multifunktional und einfach zu bedienen Nachteile: - Die Adapter für die Olympischen Hantelscheiben sind aus Plastik, was nicht ideal ist, aber kein großes Problem darstellt - Die Sicherheitsverschlüsse sind eine kleine Herausforderung beim Einsatz der Maschine für Hack Squats Insgesamt ist diese Maschine eine großartige Ergänzung für jedes Heimfitnessstudio, da sie Vielseitigkeit und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.
5. Mai 2024 10:28
Stabile Beinpresse
Die Lieferung der Beinpresse war schnell und problemlos. Ich konnte sie alleine aufbauen und die Anleitung war verständlich. Die Beinpresse ist für diese Preisklasse stabil und wertig verarbeitet. Wir nutzen das Gerät für alle 3 Übungen. Das Trainieren mit dem Gerät macht Spass. Die Führen ist stabil und laufruhig. Die Polster sind gut, dick und formstabil genug. Beim Wadenheben im Hackenschmidt wackelt die Fußauflage etwas hin und her, hier wäre eine bessere Führung wünschenswert. Beim Kniebeugen ist der Tiefenanschlag etwas zu lang, kürzer wäre besser. Eine Arretierung des Rückenpolsters mit Hackenschmidt werde auch eine gute Verbesserung. Wünschenswert wäre auch eine Gewichtsablage oben, damit man die seitlichen nicht montieren muss, so kann die Beinpresse auch in schmalere Räume.
19. Februar 2024 18:36
Top Beinpresse
Eine top Beinpresse zu einem top Preis Stabilität und Handhabung sind super. Absolute Kaufempfehlung.
21. August 2023 17:44
Rundum zufrieden
Preis/Leistung ist unschlagbar. Aufbau ging alleine in weniger als 3 Stunden. Nur hätte ich eine Frage. Was wiegt eigentlich der Schlitten ohne Gewichte.
6. Juli 2023 15:22
Geil
Das ding knallt sowas von. Hackenschmidt ist sowas von Geil und die Beinpresse eigetlich auch. Der Schlitten läuft sehr ruhig. An sich sehr stabiles Gerät. Ich habs alleine an Nachmittagen Aufgebaut und hatte Spaß. Kann mit ruhigem gewissen weiter empfehlen. Bin seit 12Jahren am Eisen und befinde mich aktuell in der Prep, kann ein bisschen mitreden.... Hatte zuerst bedenken wegen den Platten, ob die nicht zu Schmal sind aber reichen beide für mich gerade so. bin 1,86. Könnte etwas breiter sein aber da gibts ja das Pro Modell.... das wir mir dann zu Teuer und zu groß. Kann die Maschine wärmstens empfehlen.
13. März 2023 15:32
Top Maschine an der man professionell trainieren kann! Klare Kaufempfehlung!
Ich habe über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Fitness und Bodybuilding (einschließlich Wettkampf-Bodybuilding) und somit auch hohe Ansprüche an Trainingsgeräte für mein Homegym. Umso höher waren meine Erwartungen an die SQMIZE Beinpresse/Hackenschmidt und ich kann nur sagen, dass sie sogar übertroffen wurden. Das Gerät ist sehr massiv und stabil. Der Schlitten läuft geschmeidig (ich persönlich empfehle ein wenig Ballistol-Öl für die Rollen). Der Bewegungsablauf beim Training ist sowohl beim Beinpressen als auch bei Hackenschmidt Kniebeugen biomechanisch optimal. Auch das Wadenheben, sowohl im Stehen als auch im Sitzen, lässt sich super ausführen. Beim Beinpressen kommt man sehr weit runter (vorsicht vor günstigeren Modellen, da dort sehr oft der Bewegungsradius stark eingeschränkt ist und man somit nicht über den gesamten Bewegungsablauf trainieren kann). Ich habe schon auf sehr vielen Beinpressen trainiert und muss sagen, dass diese hier locker mit professionellen Studiogeräten mithalten kann und viele davon sogar übertrifft. Das Sitz- und Rückenpolster ist sehr bequem und das Rückenpolster lässt sich schnell und unkompliziert zwischen Beinpressen und Hackenschmidt tauschen. Der Aufbau war kinderleicht, da die Anleitung sehr detailreiche Zeichnungen enthält und alle Schrauben etc. vorsortiert und durchnummeriert geliefert werden (ich habe übrigens alles alleine aufgebaut). Es sollte noch erwähnt werden, dass man die obere Querstange zur Hantelscheibenaufnahme nicht zwingend montieren muss, falls es von der Breite her aus Platzgründen nicht möglich ist, denn unten ist auch nochmal eine Aufnahme für Gewichte. Ich kann die SQMIZE Beinpresse/Hackenschmidt jedem uneingeschränkt empfehlen, der vernünftig trainieren will. Für mich persönlich ist mit dieser Maschine ein kleiner Traum in Erfüllung gegangen.
17. März 2021 23:59
Starke Maschine
War erst skeptisch, ob so ein Homegym Kombigerät wirklich was taugt, aber die Sorge war unbegründet. Bin mit dem Gerät sehr zufrieden und würde es weiterempfehlen. Der Schlitten läuft auch mit ordentlich Gewicht sehr sauber...da gibt es nichts zu meckern. Verpackt war das Ganze richtig gut, kein Teil hatte Kratzer oder Macken. Der Aufbau hat zwar etwas gedauert, aber war mit 2 Personen wirklich einfach. Richtig gut gefallen hat mir, dass die Schrauben für jeden Schritt einzeln verpackt und gekennzeichnet waren, sodass man nicht minutenlang die richtigen Schrauben suchen musste. Insgesamt klare Kaufempfehlung!
4. März 2021 09:51
nach 2 Jahren noch TOP
Habe mir die Beinpresse vor gut 2 Jahren gegönnt. Ich wollte eine schwere Alternative zu Kniebeugen, wenn der untere Rücken schon gut ausgelastet ist. Hat sich auf jeden Fall gelohnt. Bei wenig Gewicht bewegt sich der Schlitten etwas "unrund" aber ab 60 Kg leise und ohne hackeln. Gehe selten über 300 Kg, aber da gibt es nix zu meckern - schön laufruhig und kein großer Reibungsverlust spürbar. Würde ich empfehlen und auch wieder kaufen - wenn es auch etwas Platz frisst, aber das weiß man ja vorher.
7. April 2020 18:09
Super Beinpresse!
Besitze das Gerät seit 3 Monaten und bin sehr zufrieden. Lieferung und Verpackung waren top. Der Aufbau war durch die sehr gut erklärte Anleitung einfach. Sehr stabiles Gerät. Selbst mit 400 kg Gewicht kein Hakeln. Sehr homogener Lauf des Schlittens. Werde das Gerät weiterempfehlen!
Mit Hantelscheiben-Sets das Training erweitern
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