Leg Press & Hackenschmidt SQMIZE® LPH9i BLACK ELITE
Leg Press & Hackenschmidt SQMIZE® LPH9i BLACK ELITE
€1,799.95*
% €2,195.00* (18% saved)Available, delivery time: 1-3 Tage
Leg Press & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
2-in-1 Power Station with Hackenschmidt or Leg Press: SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
Which leg muscles can be trained?
- hamstrings and quadriceps
- gluteal muscles
- adductors
- calf muscles
- extensor muscles
- strengthening of tendons and joints.
Versatile applications of the Leg Press & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
- Fitness & Bodybuilding: The leg press & hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i promotes targeted muscle building of your quadriceps and leg biceps through isolated training of the leg and gluteal muscles, while also strengthening your lower body muscles holistically. With its premium, stable and ergonomic construction, it minimizes the risk of injury and provides a safe, controlled and varied training environment.
- Speed training: The Hackenschmidt & Leg Press: SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i offers athletes and competitive athletes professional and targeted speed training for fast, powerful leg movements. This promotes explosiveness, joint safety and a stable posture. Ideal for sports such as football, basketball, athletics, volleyball and ice hockey.
- Physiotherapy & Rehabilitation: In physiotherapeutic and rehabilitative training, controlled movement sequences, targeted exercises and a gradual adjustment of the muscle load are crucial. The integrated weight storage of the leg press station allows for precise adjustment of the load, while the robust construction with smooth-running carriage guidance ensures safety and comfort.
Advantages of the Hackenschmidt machine SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
- Design & construction: Our 240 cm long, 150 cm wide and 165 cm high leg press & hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i is unique among leg power stations. The solid steel profile construction guarantees enormous resilience, unwavering stability and durability. Additional stability comes from the solid angle plates. The 8-fold slide guide enables smooth and controlled movements even with the heaviest weights.
- Multifunctionality & adaptability: The power station is characterized by its 2-in-1 functionality, combining a leg press and Hackenschmidt squats. The conversion and weight adjustment with integrated weight storage take just seconds and are completely safe thanks to the solid safety bolts. Resistance bands also allow for variable loading.
- Safety, comfort and quality: Safety and comfort are essential for professional leg training at a high level. Stable and non-slip handles, secure storage for weight plates (with 30/50 mm hole), robust and elastic seat, back and shoulder padding as well as stable treads ensure this.
- Versatile applications: Whether gym and fitness studio, company and club sports or home gym and rehab studio – our leg press & hack squatter SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i is suitable for a wide range of applications.
Your individual workout with the Leg Press & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
Tips for professional leg training
- Foot position: You should always ensure that your feet are in a parallel or V-shaped position, with your legs not in an X or O shape. The foot position also has a significant influence on your training focus. For example, with your feet in the upper part of the footplate, you are focusing on your thighs and buttocks. With your feet in the lower part of the footplate, the focus is on the quadriceps. To train the calves in isolation, only the balls of the feet should be on the footplate (heels are below).
- Posture: Your spine should be in a neutral position, while the ankle, knee and hip joints should be in line. Use the backrest to ensure correct back posture and position your feet on the non-slip footplate. In the extended position, your knees should not deviate inwards or outwards. Use the handgrips to stabilize your position.
- Breathing: Maintain controlled breathing. Exhale as you stretch your legs and keep your back and head flat against the seat cushion. Extend your legs slowly and with control. While inhaling, bend your knees and slowly return to the starting position.
- Gradually increase training intensity: Avoid too much weight to be able to perform movements in a controlled and safe manner.
These exercises will make your leg muscles grow
- Leg press: With the Leg Press & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH, you perform isolated leg press movements with the leg press and concentrate the resistance on your thigh muscles. The advantage lies in the targeted training of the quadriceps and leg biceps muscles. By varying the position of the legs, you can train different leg muscles and ensure a balanced strength training.
- Hackenschmidt squats: Known as the queen of leg exercises, our Hackenschmidt power station guarantees that you will never skip leg day again. Thanks to stable and controlled movement with 8-fold mounted carriages, you can perform correct squats safely and with guidance, even with heavy weights.
- Calf raise: The calf block offers you targeted training through stretches and calf raises for defined calf muscles in the leg press function.
Buy Hackenschmidt Machine SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
FAQs – Frequently asked questions about the leg press & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i
What is the maximum load capacity of the leg press & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i?
How can the upper and lower footplates be adjusted?
How do the leg press & Hackenschmidt SQMIZE® ELITE CLUB LPH9i and the leg press & Hackenschmidt SQMIZE® PREMIUM BISON LPH16i differ?
Login
1 - 10 of 20 reviews
February 4, 2025 4:42 PM
Alles bestens
Super Maschine, sehr stabil, Schlitten läuft leise und geschmeidig, Aufbau unbedingt zu zweit!, Lieferung erfolgte schnell
October 7, 2024 3:14 PM
Ein super Gerät
Super
May 14, 2024 9:51 AM
Eine robuste, multifunktionale Heimfitnessmaschine, die leicht zu montieren ist und ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, trotz kleinerer Probleme mit Kunststoffadaptern und Sicherheitsverschlüssen.
Wir haben kürzlich eine neue Maschine für unser Heimfitnessstudio gekauft und hier sind unsere Gedanken dazu: Vorteile: - Robuste Bauqualität - Leicht zu montieren mit klaren Anweisungen - Sehr gut verpackt - Kann viel Gewicht tragen - Hervorragend geeignet für ein Heimfitnessstudio - Preis-Leistungs-Verhältnis ist ausgezeichnet - Multifunktional und einfach zu bedienen Nachteile: - Die Adapter für die Olympischen Hantelscheiben sind aus Plastik, was nicht ideal ist, aber kein großes Problem darstellt - Die Sicherheitsverschlüsse sind eine kleine Herausforderung beim Einsatz der Maschine für Hack Squats Insgesamt ist diese Maschine eine großartige Ergänzung für jedes Heimfitnessstudio, da sie Vielseitigkeit und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.
May 5, 2024 10:28 AM
Stabile Beinpresse
Die Lieferung der Beinpresse war schnell und problemlos. Ich konnte sie alleine aufbauen und die Anleitung war verständlich. Die Beinpresse ist für diese Preisklasse stabil und wertig verarbeitet. Wir nutzen das Gerät für alle 3 Übungen. Das Trainieren mit dem Gerät macht Spass. Die Führen ist stabil und laufruhig. Die Polster sind gut, dick und formstabil genug. Beim Wadenheben im Hackenschmidt wackelt die Fußauflage etwas hin und her, hier wäre eine bessere Führung wünschenswert. Beim Kniebeugen ist der Tiefenanschlag etwas zu lang, kürzer wäre besser. Eine Arretierung des Rückenpolsters mit Hackenschmidt werde auch eine gute Verbesserung. Wünschenswert wäre auch eine Gewichtsablage oben, damit man die seitlichen nicht montieren muss, so kann die Beinpresse auch in schmalere Räume.
February 19, 2024 6:36 PM
Top Beinpresse
Eine top Beinpresse zu einem top Preis Stabilität und Handhabung sind super. Absolute Kaufempfehlung.
August 21, 2023 5:44 PM
Rundum zufrieden
Preis/Leistung ist unschlagbar. Aufbau ging alleine in weniger als 3 Stunden. Nur hätte ich eine Frage. Was wiegt eigentlich der Schlitten ohne Gewichte.
July 6, 2023 3:22 PM
Geil
Das ding knallt sowas von. Hackenschmidt ist sowas von Geil und die Beinpresse eigetlich auch. Der Schlitten läuft sehr ruhig. An sich sehr stabiles Gerät. Ich habs alleine an Nachmittagen Aufgebaut und hatte Spaß. Kann mit ruhigem gewissen weiter empfehlen. Bin seit 12Jahren am Eisen und befinde mich aktuell in der Prep, kann ein bisschen mitreden.... Hatte zuerst bedenken wegen den Platten, ob die nicht zu Schmal sind aber reichen beide für mich gerade so. bin 1,86. Könnte etwas breiter sein aber da gibts ja das Pro Modell.... das wir mir dann zu Teuer und zu groß. Kann die Maschine wärmstens empfehlen.
March 13, 2023 3:32 PM
Top Maschine an der man professionell trainieren kann! Klare Kaufempfehlung!
Ich habe über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Fitness und Bodybuilding (einschließlich Wettkampf-Bodybuilding) und somit auch hohe Ansprüche an Trainingsgeräte für mein Homegym. Umso höher waren meine Erwartungen an die SQMIZE Beinpresse/Hackenschmidt und ich kann nur sagen, dass sie sogar übertroffen wurden. Das Gerät ist sehr massiv und stabil. Der Schlitten läuft geschmeidig (ich persönlich empfehle ein wenig Ballistol-Öl für die Rollen). Der Bewegungsablauf beim Training ist sowohl beim Beinpressen als auch bei Hackenschmidt Kniebeugen biomechanisch optimal. Auch das Wadenheben, sowohl im Stehen als auch im Sitzen, lässt sich super ausführen. Beim Beinpressen kommt man sehr weit runter (vorsicht vor günstigeren Modellen, da dort sehr oft der Bewegungsradius stark eingeschränkt ist und man somit nicht über den gesamten Bewegungsablauf trainieren kann). Ich habe schon auf sehr vielen Beinpressen trainiert und muss sagen, dass diese hier locker mit professionellen Studiogeräten mithalten kann und viele davon sogar übertrifft. Das Sitz- und Rückenpolster ist sehr bequem und das Rückenpolster lässt sich schnell und unkompliziert zwischen Beinpressen und Hackenschmidt tauschen. Der Aufbau war kinderleicht, da die Anleitung sehr detailreiche Zeichnungen enthält und alle Schrauben etc. vorsortiert und durchnummeriert geliefert werden (ich habe übrigens alles alleine aufgebaut). Es sollte noch erwähnt werden, dass man die obere Querstange zur Hantelscheibenaufnahme nicht zwingend montieren muss, falls es von der Breite her aus Platzgründen nicht möglich ist, denn unten ist auch nochmal eine Aufnahme für Gewichte. Ich kann die SQMIZE Beinpresse/Hackenschmidt jedem uneingeschränkt empfehlen, der vernünftig trainieren will. Für mich persönlich ist mit dieser Maschine ein kleiner Traum in Erfüllung gegangen.
March 17, 2021 11:59 PM
Starke Maschine
War erst skeptisch, ob so ein Homegym Kombigerät wirklich was taugt, aber die Sorge war unbegründet. Bin mit dem Gerät sehr zufrieden und würde es weiterempfehlen. Der Schlitten läuft auch mit ordentlich Gewicht sehr sauber...da gibt es nichts zu meckern. Verpackt war das Ganze richtig gut, kein Teil hatte Kratzer oder Macken. Der Aufbau hat zwar etwas gedauert, aber war mit 2 Personen wirklich einfach. Richtig gut gefallen hat mir, dass die Schrauben für jeden Schritt einzeln verpackt und gekennzeichnet waren, sodass man nicht minutenlang die richtigen Schrauben suchen musste. Insgesamt klare Kaufempfehlung!
March 4, 2021 9:51 AM
nach 2 Jahren noch TOP
Habe mir die Beinpresse vor gut 2 Jahren gegönnt. Ich wollte eine schwere Alternative zu Kniebeugen, wenn der untere Rücken schon gut ausgelastet ist. Hat sich auf jeden Fall gelohnt. Bei wenig Gewicht bewegt sich der Schlitten etwas "unrund" aber ab 60 Kg leise und ohne hackeln. Gehe selten über 300 Kg, aber da gibt es nix zu meckern - schön laufruhig und kein großer Reibungsverlust spürbar. Würde ich empfehlen und auch wieder kaufen - wenn es auch etwas Platz frisst, aber das weiß man ja vorher.